Mit bewusster Ernährung dem Winterblues begegnen

Expertentipp von Sven Lucht, Rheinkiesel Naturkost Langenfeld

Sven Lucht kennt das Problem: Gerade in der kalten Jahreszeit läuft bei vielen Menschen die Nase, Halsschmerzen und Magen-Darm Probleme sind die typischen Winterkrankheiten. Die althergebrachte Floskel, dagegen ist kein Kraut gewachsen, stimmt hierbei nicht so ganz. Denn gerade bei solchen unliebsamen Alltags-Wehwehchen kann man mit der richtigen Ernährung viel bewirken. Für anzeiger24.de hat der Inhaber von Rheinkiesel, dem Bioladen in Langenfeld, gleich mehrere ganz einfache Rezeptideen preisgegeben, die schnell von der Hand gehen, richtig lecker sind und für kleines Geld umgesetzt werden können.