Kampfkunst Akademie: Mentale Stärke durch Selbstverteidigung

Respekt, Konfliktlösung und innere Haltung durch Wing Tsjun Kuen

Eltern wollen das Beste für ihr Kind. Sie wollen es beschützen und gut behüten. Doch viel sinnvoller als die Rundum-Fürsorge ist ein Training für Selbstverteidigung, sagt Sifu David Martin von der Kampfkunst Akademie Wing Tsjun Kuen: So erhalten die Kinder Selbstbewusstsein, mentale Stärke und Konflikt-Kompetenz. Sie sind außerdem in Bewegung anstatt vor dem Smartphone oder der Spielkonsole „abzuhängen“. Sie lernen mit Ängsten umzugehen und einen Standpunkt zu vertreten. Bei der Selbstverteidigung geht es nicht darum, andere zu „verkloppen“, sondern einen gesunden Geist in einem wohl trainierten Körper zu entfalten.

Selbstverteidigung und Kampfkunst für die Persönlichkeitsentwicklung

Viele Kinder und Jugendliche trainiert Sifu David Martin bis ins Erwachsenenalter hinein. Dabei hat er viele positive Entwicklungen erlebt. „Kinder sind sehr lernfähig. Man muss sie aber auch dazu bringen“, sagt der Experte für Selbstverteidigung. Daher rät er Eltern auch, ihre Kinder nicht vor den „Gefahren“ im Alltag, den „Dämonen“ und der „schlechten Welt“ abzuschotten. Kampfkunst hilft ihnen, sich den Konflikten zu stellen, die überall lauern, zum Beispiel:

  • Ein übermütiger pubertierender Junge begrapscht eine Gleichaltrige unsittlich.
  • In der Klasse gibt es den „King“, der alle anderen unterbuttert.
  • Mobbing in der Schule oder im Kindergarten.


In seinem Training für Selbstverteidigung zeigt Sifu David Martin den Heranwachsenden, wie sie die „innere Stärke“ erlangen.
Zum Programm gehören unter anderem

  • ein Aufwärmprogramm, um die Muskeln zu spannen und die Verletzungsgefahr zu dämmen
  • Mattenkämpfe und Kampftechniken
  • Stresszirkel
  • Rollenspiele 
  • Respekt zollen

 

Philosophie: „Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf“. Denn das zeugt von wahrer Größe.

„Bei meinem Training für Selbstverteidigung lernen Kinder auch, wann sie wie besser die Flucht ergreifen sollten“, so Sifu David Martin. „Außerdem geht es darum, eine Leistung zu erbringen, ohne gleich eine Belohnung zu kassieren. Es sei denn bei einer Gürtel-Prüfung – und die muss man sich verdienen.“