Laufen gegen Depressionen!

Gruppe plant neuen Start in Haan

Wir hatten bereits im Herbst 2022 darüber berichtet. Jetzt zum Frühjahr startet der Initiator der Gruppe Oliver Neumann einen zweiten Anlauf. Er hat bereist eine erste Laufgruppe für Menschen mit psychischen Erkrankungen, die auch allen anderen Menschen offen steht, in Mettmann gegründet. In Haan soll eine zweite Gruppe entstehen, die sich ab Anfang April 2023 immer donnerstags ab 17 Uhr für eine kurze Runde (anfangs 1,5 Kilometer) trifft. Vom städtischen Gymnasium aus soll es bis ins Tannenwäldchen gehen. Mit dabei Hündin Lea.

Oliver Neumann ist selbst psychisch erkrankt. Er leidet an einer Depression und weiß, wie schwer es sein kann, sich zu motivieren, in einer „normalen“ Gruppe mitzumachen: Stigmatisierung und Diskriminierung spielen immer noch eine große Rolle, die beispielsweise Menschen mit Schizophrenie regelmäßig erfahren. Viele Fachseiten stimmen Oliver Neumann zu, dass Laufen oder Walken für Menschen mit Depression gut geeignet ist. Die Deutsche Depressionshilfe empfiehlt sogar, sich einer örtlichen Laufgruppe anzuschließen.

In der Gruppe steht der gemeinsame, zwanglose Sport an erster Stelle, wobei auch der Austausch nicht zu kurz kommen soll. Über Menschen, die sich regelmäßig anschließen möchten, würde sich der Initiator freuen! Zur besseren Planung sind Anmeldungen, per Email [email protected] oder über die Facebook Gruppe "Laufen gegen Depression − that`s for ME", erwünscht. 

Bericht: Bettina Lyko, Foto klein: Oliver Neumann, Foto groß: pixabay