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Susanne Mierau: Das Schlafbuch für die ganze Familie (eBook)

Susanne Mierau: Das Schlafbuch für die ganze Familie (eBook)

19,99 €
BeschreibungDie Pädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau weiß nicht nur, wie Babys und... mehr
Produktinformationen "Susanne Mierau: Das Schlafbuch für die ganze Familie (eBook)"
BeschreibungDie Pädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau weiß nicht nur, wie Babys und Kinder gut schlafen. Viele Eltern leben heute mit einem Schlafdefizit, weil zu viele falsche Erwartungen und Glaubenssätze das erholsame Schlafen schwer oder unmöglich machen.Dieses umfassende Schlafbuch für alle Altersstufen vom Neugeborenen bis zu Teenagern und Erwachsenen beantwortet alle wichtigen Fragen rund um den gesunden und erholsamen Schlaf: Ab wann können und sollen Kinder in ihrem eigenen Bett schlafen? Welche Einschlafbegleitung passt für Babys, welche für Kleinkinder? Wie verändert sich das Schlafverhalten in den späteren Jahren bis zur Pubertät und welche Rolle spielen dabei die sozialen Medien? Was können Eltern gegen die Schlafprobleme von Schulkindern und Teenagern tun? Und wie bekommen vor allem auch die Eltern genug Schlaf?Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse beschreibt Susanne Mierau, wie es heute um den Schlaf von Erwachsenen steht, weil zum Beispiel die »Revenge Bedtime Procrastination« sich immer mehr verbreitet, das Aufschieben von Erholung und Schlaf. Und wie Eltern von Babys und Kleinkindern ein nächtliches Schlafdefizit kompensieren, feinfühlig bleiben und die Schlafbedürfnisse aller unter einen Hut gebracht werden können. Sie stellt verschiedene Schlafsettings und Schlafumgebungen vor und beleuchtet kritisch gesellschaftliche Aspekte wie Rollenerwartungen an Mütter, die in der Babyzeit am allerwenigsten schlafen. Zahlreiche Ideen und Tipps wie Rituale zum Einschlafen für Groß und Klein bieten u.a. dafür Lösungen.
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Einkaufserlebnis in Wermelskirchen, wo der Handel für jeden Bedarf das passende Angebot hat

Immer mehr Menschen aus Wermelskirchen kaufen online. Aber das muss nicht sein. Denn nach wie vor hat Wermelskirchen auch mit seinen lokalen Einzelhändlern tolle Angebote zu bieten. Einkaufen in Wermelskirchen macht besonders viel Spaß, wenn man Ausschau nach Sonderangeboten und Schnäppchen hält. Zum einen deshalb, weil beim Einkaufen in Wermelskirchen wirklich fast jeder Einkaufswunsch erfüllt werden kann. Zum anderen, weil Einkaufen in Wermelskirchen doch viel mehr Spaß macht, als nur auf dem Sofa zu sitzen und im Internet nach Angeboten zu daddeln. Wer stöbert nicht gerne vor Ort nach Sonderangeboten in Wermelskirchen? Und von diesen Sonderangeboten gibt es in Wermelskirchen jede Menge. Man muss nur die Augen in Wermelskirchen aufmachen und schon fallen die vielen Sonderangebote, Schnäppchen und preisreduzierten Produkte ins Auge. Beim Einkaufen in Wermelskirchen kann man alle Produkte selbst anfassen, fühlen, anprobieren und sich erklären lassen. Dies gilt natürlich auch für Sonderangebote. Die Einzelhändler in Wermelskirchen beraten ihre Kunden noch persönlich. Und häufig sind die Sonderangebote in Wermelskirchen sogar günstiger als im Onlinehandel. Umweltfreundlicher ist ein Einkauf in Wermelskirchen ja allemal. Der Onlinehandel muss seine Sonderangebote und Schnäppchen auf überfüllten Straßen zustellen und wem die Angebote nicht gefallen, der schickt sie anschließend sogar nochmals auf die Straße retour. Wer indes in Wermelskirchen einkauft, erspart der Umwelt diese Belastungen. Und genau das macht Einkaufen in Wermelskirchen immer zu einem besonderen Vergnügen. Hinzu kommt, dass Einkaufen in Wermelskirchen auch der Gesundheit förderlich ist. Denn die meisten Einkäufe lassen sich zu Fuß erledigen. Einmal in der Stadt angekommen, kann man zudem meist alles bei einem Einkauf in Wermelskirchen erledigen, was man auf seinem „Zettel“ hat. Fast immer kann man beim Einkaufen in Wermelskirchen auch auf Angebote, Sonderangebote oder Schnäppchen zurückgreifen. Dann macht das Einkaufen in Wermelskirchen besonders viel Spaß.Die Innenstadt von Wermelskirchen verändert sich ständig. Zwar schließt der ein oder andere Shop, dafür kommen aber neue Händler mit interessanten Ideen und Angeboten hinzu.Beim Einkaufen in Wermelskirchen kommt man zudem mit Menschen ins Gespräch. Man unterhält sich beim Einkaufen in Wermelskirchen mit den Verkäufern, die mit Rat und Tat zur Seite stehen und ihre Angebote empfehlen. Und wenn man beim Einkaufen in Wermelskirchen aufmerksam durch die Stadt geht, fällt einem ja vielleicht auch noch das ein oder andere auf, was man sonst nicht so ohne Weiteres entdeckt hätte. Zudem ist es auch etwas Besonderes, wenn man das Einkaufen in Wermelskirchen mit Freunden oder der Familie macht. Dann macht das Einkaufen in Wermelskirchen noch mehr Spaß, weil man sich gegenseitig helfen und beraten kann. Es spricht also viel für das Einkaufen in Wermelskirchen. Und wenn man nach dem Einkaufen in Wermelskirchen gar müde sein sollte, gönnt man sich in den zahlreichen Cafes oder Restaurants der Stadt noch ein kleines Päuschen.Einkaufen in Wermelskirchen! Der Kluge kauft in seiner Stadt, damit sie eine Zukunft hat!