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Gitta Jacob, Frauke Melchers: Ratgeber Schematherapie (eBook)

Gitta Jacob, Frauke Melchers: Ratgeber Schematherapie (eBook)

8,99 €
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Produktinformationen "Gitta Jacob, Frauke Melchers: Ratgeber Schematherapie (eBook)"
BeschreibungWarum reagieren wir manchmal ganz traurig, wenn eigentlich gar nichts Besonderes vorgefallen ist? Warum machen uns bestimmte Kleinigkeiten unfassbar ärgerlich, obwohl wir sonst meistens dazu neigen, es allen recht machen zu wollen? Solche und ähnliche Fragen beschäftigen viele Menschen. Mal fühlen wir uns kompetent und selbstsicher, mal ängstlich, mal platzt uns der Kragen. Meistens können wir das relativ gut steuern. Was aber, wenn solche Zustände plötzlich ganz intensiv werden, ohne dass wir es verstehen, wenn wir nicht wissen, wie wir sie beeinflussen können oder wenn sie nicht zur Situation passen, in der wir uns gerade befinden? Die Neuauflage des Ratgebers vermittelt Informationen über typische innere Zustände, sogenannte "Schemamodi", die unser Erleben, unsere Gefühle und unser Handeln stark beeinflussen. Der Ratgeber nimmt dabei Bezug auf die Schematherapie, eine aktuelle Entwicklung in der Psychotherapie.Zunächst werden die für die Schematherapie zentralen Konzepte erläutert. Anhand anschaulicher Fallbeispiele werden dann typische innere Zustände ("Schemamodi"), die vielen Menschen Schwierigkeiten bereiten, illustriert. Darauf aufbauend wird aufgezeigt, wie solche Schemamodi entstehen, wie man sie erkennen kann und wodurch sie aktiviert werden bzw. wann sie typischerweise auftreten. Der Ratgeber stellt eine Vielzahl praktischer Übungen und Möglichkeiten vor, die dabei helfen können, eigene problematische Schemamodi zu verändern, zu reduzieren oder besser zu steuern. Zudem wird erläutert, was man aktiv dafür tun kann, hilfreiche Schemamodi häufiger zu erleben.
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Einkaufserlebnis in Leichlingen, wo der Handel für jeden Bedarf das passende Angebot hat

Immer mehr Menschen aus Leichlingen kaufen online. Aber das muss nicht sein. Denn nach wie vor hat Leichlingen auch mit seinen lokalen Einzelhändlern tolle Angebote zu bieten. Einkaufen in Leichlingen macht besonders viel Spaß, wenn man Ausschau nach Sonderangeboten und Schnäppchen hält. Zum einen deshalb, weil beim Einkaufen in Leichlingen wirklich fast jeder Einkaufswunsch erfüllt werden kann. Zum anderen, weil Einkaufen in Leichlingen doch viel mehr Spaß macht, als nur auf dem Sofa zu sitzen und im Internet nach Angeboten zu daddeln. Wer stöbert nicht gerne vor Ort nach Sonderangeboten in Leichlingen? Und von diesen Sonderangeboten gibt es in Leichlingen jede Menge. Man muss nur die Augen in Leichlingen aufmachen und schon fallen die vielen Sonderangebote, Schnäppchen und preisreduzierten Produkte ins Auge. Beim Einkaufen in Leichlingen kann man alle Produkte selbst anfassen, fühlen, anprobieren und sich erklären lassen. Dies gilt natürlich auch für Sonderangebote. Die Einzelhändler in Leichlingen beraten ihre Kunden noch persönlich. Und häufig sind die Sonderangebote in Leichlingen sogar günstiger als im Onlinehandel. Umweltfreundlicher ist ein Einkauf in Leichlingen ja allemal. Der Onlinehandel muss seine Sonderangebote und Schnäppchen auf überfüllten Straßen zustellen und wem die Angebote nicht gefallen, der schickt sie anschließend sogar nochmals auf die Straße retour. Wer indes in Leichlingen einkauft, erspart der Umwelt diese Belastungen. Und genau das macht Einkaufen in Leichlingen immer zu einem besonderen Vergnügen. Hinzu kommt, dass Einkaufen in Leichlingen auch der Gesundheit förderlich ist. Denn die meisten Einkäufe lassen sich zu Fuß erledigen. Einmal in der Stadt angekommen, kann man zudem meist alles bei einem Einkauf in Leichlingen erledigen, was man auf seinem „Zettel“ hat. Fast immer kann man beim Einkaufen in Leichlingen auch auf Angebote, Sonderangebote oder Schnäppchen zurückgreifen. Dann macht das Einkaufen in Leichlingen besonders viel Spaß.Die Innenstadt von Leichlingen verändert sich ständig. Zwar schließt der ein oder andere Shop, dafür kommen aber neue Händler mit interessanten Ideen und Angeboten hinzu.Beim Einkaufen in Leichlingen kommt man zudem mit Menschen ins Gespräch. Man unterhält sich beim Einkaufen in Leichlingen mit den Verkäufern, die mit Rat und Tat zur Seite stehen und ihre Angebote empfehlen. Und wenn man beim Einkaufen in Leichlingen aufmerksam durch die Stadt geht, fällt einem ja vielleicht auch noch das ein oder andere auf, was man sonst nicht so ohne Weiteres entdeckt hätte. Zudem ist es auch etwas Besonderes, wenn man das Einkaufen in Leichlingen mit Freunden oder der Familie macht. Dann macht das Einkaufen in Leichlingen noch mehr Spaß, weil man sich gegenseitig helfen und beraten kann. Es spricht also viel für das Einkaufen in Leichlingen. Und wenn man nach dem Einkaufen in Leichlingen gar müde sein sollte, gönnt man sich in den zahlreichen Cafes oder Restaurants der Stadt noch ein kleines Päuschen.Einkaufen in Leichlingen! Der Kluge kauft in seiner Stadt, damit sie eine Zukunft hat!